不眠整体
🔹不眠整体とは？
「不眠整体」は、背骨の歪みと自律神経の乱れを整え、 自然に眠れる体 を取り戻すための専門施術です。
自律神経は 交感神経（活動モード） と 副交感神経（リラックスモード） でバランスを取っていますが、不眠症の方はこのバランスが崩れ、夜になっても 交感神経が優位なまま になっています。
さらに、 背骨の歪みが自律神経を圧迫 し、 常に筋肉が緊張状態 となることで、睡眠の質が低下してしまいます。
快鍼灸整骨院では、 整体×鍼灸×自律神経調整 を組み合わせた施術で 眠れる体質 へ導きます。
🔹こんなお悩みありませんか？
☑ 寝付きが悪く、入眠までに時間がかかる
☑ 夜中に何度も目が覚めてしまう
☑ 朝スッキリ起きられず、日中も眠い
☑ 睡眠薬を飲んでいるが、できれば減らしたい
☑ 夜、眠れるかどうか不安になってしまう
🔹不眠整体の施術内容（約50分）
1. カウンセリング & 自律神経チェック（約10分）
✅ 不眠のタイプを特定（入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害）
✅ 姿勢・背骨の歪み・自律神経の働きをチェック
✅ ストレス・生活習慣・食事・運動状況をヒアリング
2. 背骨・姿勢の調整（約15分）
✅ 首・背骨の歪みを整え、自律神経の通りを改善
✅ 胸郭・骨盤の調整で呼吸を深くし、副交感神経を優位に
3. 鍼灸 & 耳介迷走神経刺激（taVNS）（約15分）
✅ 不眠に関連するツボに鍼施術（自律神経・血流を整える）
✅ 耳に微弱電気刺激（taVNS）を施し、迷走神経を活性化
✅ 腹部の調整で腸内環境を改善し、メンタルの安定をサポート
4. 極上リラックス整体（約10分）
✅ 全身の筋肉を緩め、寝返りしやすい体へ
✅ 血流を促し、睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌をサポート
✅ 呼吸を深める施術で副交感神経を高める
5. アフターカウンセリング & セルフケア指導（約5分）
✅ 自宅でできる「快眠ストレッチ」指導
✅ 寝る前の呼吸法・生活習慣アドバイス
🔹不眠整体の特徴
✅ 薬に頼らず、自然に眠れる身体づくり
✅ 背骨の歪みを整え、自律神経の圧迫を解消
✅ 耳介迷走神経刺激（taVNS）で副交感神経を活性化
✅ 自律神経・血流・筋肉を総合的にアプローチ
✅ 短期間で変化を実感しやすい施術プログラム
🔹施術料金
🔹 初回お試し：5,000円（カウンセリング＋施術）
🔹 単発施術：7,000円 / 回
回数券 32,500円/5回 4カ月
60,000円/10回 8カ月
🔹不眠症を放置すると･･･
😞 疲労が取れず、日中の集中力が低下
😞 自律神経の乱れが悪化し、頭痛や肩こり、めまいが出る
😞 免疫力が低下し、風邪をひきやすくなる
😞 ストレスが溜まり、メンタル面にも悪影響が出る
「もう薬に頼りたくない」「自然に眠れる身体を作りたい」という方は、ぜひ快鍼灸整骨院の 不眠整体 をお試しください！
