不眠整体
🔹不眠整体とは？
「不眠整体」は、背骨の歪みと自律神経の乱れを整え、 自然に眠れる体 を取り戻すための専門施術です。
自律神経は 交感神経（活動モード） と 副交感神経（リラックスモード） でバランスを取っていますが、不眠症の方はこのバランスが崩れ、夜になっても 交感神経が優位なまま になっています。
さらに、 背骨の歪みが自律神経を圧迫 し、 常に筋肉が緊張状態 となることで、睡眠の質が低下してしまいます。
快鍼灸整骨院では、 整体×鍼灸×自律神経調整 を組み合わせた施術で 眠れる体質 へ導きます。
🔹こんなお悩みありませんか？
☑ 寝付きが悪く、入眠までに時間がかかる
☑ 夜中に何度も目が覚めてしまう
☑ 朝スッキリ起きられず、日中も眠い
☑ 睡眠薬を飲んでいるが、できれば減らしたい
☑ 夜、眠れるかどうか不安になってしまう
🔹不眠整体とは？（快鍼灸整骨院）
快鍼灸整骨院の「不眠整体」は、背骨・呼吸・自律神経・脳の働きを同時に整えて、自然に眠れる体を取り戻すための専門施術です。
不眠の多くは、夜になっても交感神経（活動モード）が下がらない状態が続き、
脳と身体が「休めない・切り替えられない」ことが原因になります。
当院では、単にリラックスさせるだけでなく、
整体×鍼灸×耳介迷走神経刺激（taVNS）×DLPFCアプローチを組み合わせ、
“眠れない体質”そのものを整えていきます。
🔹不眠と「気分の落ち込み・不安・やる気低下」は同じ土台から起こる
ここが当院の重要ポイントです。
不眠が続く方は、同時に
-
気分が落ち込みやすい
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やる気が出ない／集中できない
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不安が強い
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寝ても疲れが取れない
といった状態を伴うことが少なくありません。
これは「心の問題」ではなく、
自律神経の乱れに加えて、脳の司令塔である DLPFC（背外側前頭前野） の働きが落ち、
ストレス反応が強まりやすい状態になっている可能性があります。
つまり当院では、
✅ 不眠整体の中で“脳と自律神経”を同時に整える
→ 結果として、睡眠だけでなく気分・意欲・疲労感にも良い方向が出やすい
という考え方です。
🔹快鍼灸整骨院の不眠整体で行うこと（施術の柱）
① 背骨・姿勢の調整
首〜背骨、胸郭・骨盤を整え、呼吸を深くし、神経の通りを回復させます。
身体が「休息モード」に入りやすい土台を作ります。
② 鍼灸（自律神経・血流・緊張の調整）
手足や体幹のツボを使い、全身の緊張と循環を整えます。
“眠れない緊張”の抜け道を作ります。
③ 耳介迷走神経刺激（taVNS）
耳への微弱刺激で迷走神経に働きかけ、ストレス反応を鎮め、
副交感神経が働きやすい状態へ導きます。
④ DLPFCへのアプローチ（当院の強み）
不眠が長引くほど、脳が疲れやすく、思考が止まらない・意欲が落ちる・不安が増える、が起きやすくなります。
当院では不眠整体の中で、DLPFCに関わる刺激を組み込み、
「脳が休める状態」へ戻すサポートも同時に行います。
🔹こんな方におすすめ
☑ 寝つきが悪い／夜中に目が覚める／朝スッキリしない
☑ 寝ても疲れが取れない
☑ 眠れない不安が強い
☑ 気分が落ち込みやすい・やる気が出ない
☑ 慢性的な痛みや緊張が抜けない（不眠とセットの方が多いです）
🔹不眠整体の特徴
✅ 薬に頼らず、自然に眠れる身体づくり
✅ 背骨の歪みを整え、自律神経の圧迫を解消
✅ 耳介迷走神経刺激（taVNS）で副交感神経を活性化
✅ 自律神経・血流・筋肉を総合的にアプローチ
✅ 短期間で変化を実感しやすい施術プログラム
🔹施術料金
🔹 初回お試し：5,000円（カウンセリング＋施術）
🔹 単発施術：7,000円 / 回
回数券 32,500円/5回 4カ月
🔹不眠症を放置すると･･･
😞 疲労が取れず、日中の集中力が低下
😞 自律神経の乱れが悪化し、頭痛や肩こり、めまいが出る
😞 免疫力が低下し、風邪をひきやすくなる
😞 ストレスが溜まり、メンタル面にも悪影響が出る
「もう薬に頼りたくない」「自然に眠れる身体を作りたい」という方は、ぜひ快鍼灸整骨院の 不眠整体 をお試しください！
